Popíjení maté osvěžuje tělo, napomáhá potlačení duševní a tělesné únavy. Využívá se při kontrole tělesné hmotnosti, má příznivé účinky na metabolismus tuků. Podporuje vylučování vody z těla. Zelená forma maté má zelenohnědou barvu a příjemně svěží vůni. Chuť je silná, lehce svíravá a dlouhotrvající.